Gesundheit

Farben sind viel mehr als nur Dekoration – sie beeinflussen unsere Stimmung, unseren Puls und sogar, wie gut wir schlafen. Im Schlafzimmer wirken sie besonders stark auf unser Wohlbefinden. Hier gilt: Farben sollten beruhigen, nicht stressen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Farben im Schlafzimmer für Ruhe, Harmonie und Geborgenheit sorgen, und wie Sie sie geschickt kombinieren.

In jungen Jahren denken viele: „Ich kann überall schlafen – auf dem Sofa, im Zelt, auf der durchgelegenen Couch bei Freunden.“ Und ja, junge Körper verzeihen so einiges. Aber guter Schlaf ist nicht nur eine Frage des Alters – sondern der Lebensqualität. Und die beginnt nicht erst mit 40.

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, steigt das Risiko für Erkältungen, Infekte und allgemeine Erschöpfung. Unser Immunsystem arbeitet im Herbst und Winter auf Hochtouren – und braucht dafür besonders viel Unterstützung. Eine der wichtigsten Grundlagen dafür ist erholsamer Schlaf. Doch nicht nur Dauer und Schlafroutine spielen dabei eine Rolle: Auch die Qualität der Matratze trägt entscheidend dazu bei, wie gut sich unser Körper über Nacht regeneriert.

Ein erholsamer Schlaf ist besonders wichtig in unserem hektischen Alltag. Als Hersteller hochwertiger Schlafsysteme wissen wir, dass die Wahl des richtigen Bettes entscheidend für Ihre Schlafqualität ist. Immer mehr Schweizer entscheiden sich für den Komfort eines Boxspringbettes. In diesem Beitrag erfahren Sie, worauf es beim Kauf eines Boxspringbettes ankommt, wie Sie es optimal pflegen und warum sich die Investition in ein hochwertiges Schlafsystem lohnt.

Es gibt viele Diskussionen und Meinungen über metallfreies Schlafen und den Einfluss von Elektrosmog auf den Schlaf. Manche halten Metall im Bett für gefährlich, während andere dies als unbegründet abtun oder sich gar nicht mit diesem Thema beschäftigen. Aber was steckt wirklich dahinter? In diesem Blogartikel gehen wir der Frage nach, ob Metall im Bett und elektromagnetische Felder im Schlafzimmer tatsächlich schädlich sind und wie sie unseren Schlaf beeinflussen können.

Ein guter Lattenrost trägt erheblich zu einem erholsamen Schlaf bei, unterstützt die Matratze optimal und fördert die richtige Körperhaltung. Haben Sie trotz hochwertiger Matratze Rückenschmerzen oder fühlen Sie sich morgens nicht ausgeruht? Dann könnte der Lattenrost der Übeltäter sein. Ein schlecht unterstützender Lattenrost kann die Eigenschaften Ihrer Matratze beeinträchtigen und so den Schlafkomfort reduzieren. Aber wie erkennen Sie, ob Ihr Lattenrost noch gut ist oder ob es Zeit für einen Austausch wird? In diesem Blog erhalten Sie einen Überblick darüber, wie Sie den Zustand Ihres Lattenrostes beurteilen können.

Ein Anti-Venen-Lattenrost ist speziell darauf ausgelegt, die Durchblutung in den Beinen zu verbessern und Stauungen zu verhindern. Dies kann besonders für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedürfnissen und Lebensstilen von Vorteil sein. Hier sind einige Situationen, in denen ein Anti-Venen-Lattenrost sinnvoll sein kann:

Hormone spielen eine entscheidende Rolle in unserem Körper, und ihr Einfluss erstreckt sich auch auf unseren Schlaf. Diese oft übersehene Verbindung zwischen Hormonen und Schlafqualität verdient eine genauere Betrachtung, da sie einen tiefgreifenden Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden hat.

In einer Welt, die von Technologie durchdrungen ist, hat sich auch unser Schlafverhalten stark verändert. Von Smartphones über Tablets bis hin zu intelligenten Uhren - moderne Technologien begleiten uns bis in die letzten Minuten vor dem Zubettgehen. Doch wie beeinflusst diese fortgeschrittene Technik eigentlich unseren Schlaf? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Auswirkungen, die moderne Geräte auf unsere nächtliche Ruhe haben können.

Denken Sie an roviva, dann denken Sie automatisch an den eleganten Schmetterling, oder? Viele unserer Kunden verbinden unser Unternehmen mit diesem sommerlichen Symbol. Doch was hat ein Schmetterling mit Matratzen zu tun?

Reflux, auch bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), tritt auf, wenn der Inhalt des Magens zurück in die Speiseröhre fließt. Reflux kann auch während des Schlafens auftreten und zu unangenehmen Symptomen wie Sodbrennen und Husten führen. Er kann auch zu Schlafstörungen führen, da die Anzeichen den Schlaf negativ beeinflussen. In diesem Blog werden wir erklären, wie Reflux den Schlaf beeinträchtigen kann und welche Maßnahmen helfen, um die Symptome zu lindern.

Diesen Blogbeitrag widmen wir einem ständigen Schlafbegleiter. Wir erforschen den Mikrokosmos der Matratze und schauen uns die ungebetenen Gäste etwas näher an. In diesem Beitrag finden Sie die Definition der Milben, die Erklärung, wie eine Hausstaubmilbenallergie entstehen kann und vor allem: Wie Sie gegen die Milben vorgehen können.