Andere Länder, andere Sitten

• Grossbritannien: Während in grossen Teilen Europas die Zeitumstellung zwischenzeitlich wieder abgesetzt wurde, hielt Grossbritannien daran fest.
• Kanada und Vereinigte Staaten: In den beiden Nordamerikanischen Ländern waren die Zeiten sogar nur regional und lokal geregelt. Dies führte zu unterschiedlichen Zeitzonen innerhalb einer Stadt.
• Schweiz : Die Sommerzeit wurde zu Integrations- und Harmonisierungszwecken 1977 europaweit eingeführt. 1980 schaffte die Schweiz die Sommerzeit ab und wird damit zur „Zeitinsel“. Nur ein Jahr später schloss sich die Schweiz als letztes mitteleuropäisches Land der Regelung an.
• Russland: Nach 3-Jähriger Dauersommerzeit kehrt Russland vor drei Jahren zur durchgehenden Winterzeit zurück.
• Island: Durch die Lage im hohen Norden geniesst Island in den Sommermonaten viel Sonnenschein und verzichtet daher auf die Umstellung der Uhren.

Huhn oder Ei?

Die Sommerzeit bezeichnet man als „Mitteleuropäische Sommerzeit“, sie ist eine Abweichung der Normalzeit – inoffiziell auch „Winterzeit“ genannt. Die Umstellung erfolgt jeweils am letzten Sonntag im März bzw. im Oktober.

Mensch und Tier

Die Auswirkung der Zeitumstellung auf den menschlichen Organismus kann mit einem Mini-Jet-Lag verglichen werden. Die Anpassung an die neue Zeit erfolgt in der Regel mehr oder weniger problemlos in wenigen Tagen. Kühe scheinen mehr Probleme mit der Zeitumstellung zu haben. So geben diese während der ersten Wochen rund 10% weniger Milch, bis sie sich an die frühere Melkzeit gewöhnt haben. Ausserdem steigt die Gefahr von Wildunfällen im Strassenverkehr. Die Wildtiere suchen ihre Nahrung normalerweise in der Morgendämmerung – mit der Zeitumstellung sind während dieser Tageszeit mehr Autos auf den Strassen unterwegs.

Vor oder zurück?

Na was denn nun? Die Zeitumstellung sorgt bei vielen für Verwirrung; wird die Zeit jetzt vor- oder zurückgestellt? Hier einige Eselsbrücken, um für die nächste Zeitumstellung gewappnet zu sein: Die Zeit wird immer Richtung Sommer gestellt: im Frühjahr vor und im Herbst zurück. Auch herrschen im Frühling eher Plustemperaturen (vor) und im Winter Minustemperaturen (zurück), deswegen stellen wir die Gartenmöbel im Sommer vor das Haus und zu guter Letzt wird die Zeit im Herbst nach hinten gestellt und im Frühling vorgerückt. Wenngleich diese Eselsbrücke grammatikalisch nicht ganz korrekt ist :-).

Tipps und Tricks

Ein Wundermittel gegen den Zeitumstellungs-Jet-Lag gibt es leider nicht. Mit folgenden einfachen Tricks helfen Sie Ihrem Körper, sich schnell an die Zeitumstellung zu gewöhnen. Am besten nehmen Sie die Mahlzeiten etwas später resp. früher ein und verschieben die Schlafenszeit nach hinten oder vorne. Gegen die Müdigkeit nach der Umstellung hilft ein Spaziergang an der frischen Luft.

Und vergessen Sie die Autouhr nicht

Vorsicht, viele Uhren stellen sich mittlerweile von selbst ein, Küchen-, Auto- oder analoge Uhren müssen jedoch manuell angepasst werden. Dies kann für Verwirrung oder auch für lustige oder nervige Erlebnisse sorgen. Etwa wenn die Autouhr noch die Winterzeit anzeigt und man eine Stunde zu spät auf dem Fussballplatz erscheint… Kennen auch Sie solche Situationen? Wir freuen uns auf Ihre Geschichten.

Fazit: In den Wintermonaten bleibt man am besten dauerhaft eine Stunde länger liegen und lässt es sich in einem Traumbett von roviva gut gehen:-)