Santé

Quand on est jeune, on pense souvent : « Je peux dormir n'importe où : sur le canapé, dans une tente, sur le divan défoncé d'un ami. » Et oui, les jeunes corps sont résistants. Mais bien dormir n'est pas seulement une question d'âge, c'est aussi une question de qualité de vie. Et celle-ci ne commence pas seulement à 40 ans.

Avec le raccourcissement des jours et la baisse des températures, le risque de rhumes, d'infections et de fatigue générale augmente. Notre système immunitaire est particulièrement sollicité en automne et en hiver et a besoin d'un soutien accru. Un sommeil réparateur en est un élément essentiel. Mais la durée et la fréquence du sommeil ne sont pas les seuls facteurs importants : la qualité du matelas influe également de manière significative sur la capacité de notre corps à se régénérer pendant la nuit.

Un sommeil réparateur est particulièrement important dans notre quotidien trépidant. En tant que fabricant de systèmes de literie haut de gamme, nous savons que le choix du lit adéquat est déterminant pour la qualité de votre sommeil. De plus en plus de Suisses optent pour le confort d'un lit boxspring. Dans cet article, vous découvrirez les critères importants à prendre en compte lors de l'achat d'un lit boxspring, comment l'entretenir de manière optimale et pourquoi investir dans un système de literie haut de gamme en vaut la peine.

Il existe de nombreux débats et opinions sur le sommeil sans métal et l'influence de la pollution électromagnétique sur le sommeil. Certains considèrent que le métal dans le lit est dangereux, tandis que d'autres rejettent cette idée comme infondée ou ne s'intéressent pas du tout à ce sujet. Mais qu'en est-il vraiment ? Dans cet article de blog, nous examinons si le métal dans le lit et les champs électromagnétiques dans la chambre à coucher sont réellement nocifs et comment ils peuvent influencer notre sommeil.

Un bon sommier à lattes contribue considérablement à un sommeil réparateur, soutient le matelas de manière optimale et favorise une bonne posture. Malgré un matelas de haute qualité, vous souffrez de maux de dos ou vous ne vous sentez pas reposé le matin ? Le sommier à lattes pourrait en être la cause. Un sommier à lattes qui ne soutient pas correctement peut nuire aux propriétés de votre matelas et réduire ainsi votre confort de sommeil. Mais comment savoir si votre sommier à lattes est encore en bon état ou s'il est temps de le remplacer ? Dans cet article, vous trouverez un aperçu qui vous aidera à évaluer l'état de votre sommier à lattes.

Un sommier à lattes anti-varices est spécialement conçu pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes et prévenir la formation de varices. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des besoins spécifiques en matière de santé et un certain mode de vie. Voici quelques situations dans lesquelles un sommier à lattes anti-varices peut être utile :

Les hormones jouent un rôle crucial dans notre corps, et leur influence s'étend également à notre sommeil. Ce lien souvent négligé entre les hormones et la qualité du sommeil mérite d'être examiné de plus près, car il a un impact profond sur notre bien-être quotidien.

Dans un monde imprégné de technologie, nos habitudes de sommeil ont également beaucoup changé. Des smartphones aux tablettes en passant par les montres intelligentes, les technologies modernes nous accompagnent jusqu'aux dernières minutes avant d'aller nous coucher. Mais comment cette technologie avancée influence-t-elle réellement notre sommeil ? Dans cet article de blog, nous examinons de plus près les effets que les appareils modernes peuvent avoir sur notre repos nocturne.

Quand vous pensez à roviva, vous pensez automatiquement à l'élégant papillon, n'est-ce pas ? Beaucoup de nos clients associent notre entreprise à ce symbole estival. Mais quel est le rapport entre un papillon et des matelas ?

Le reflux, également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), se produit lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage. Le reflux peut également survenir pendant le sommeil et entraîner des symptômes désagréables tels que des brûlures d'estomac et de la toux. Il peut également perturber le sommeil, car ses symptômes ont un impact négatif sur le sommeil. Dans cet article, nous vous expliquons comment le reflux peut perturber le sommeil et quelles mesures peuvent aider à soulager les symptômes.

Nous consacrons cet article de blog à un compagnon de sommeil permanent. Nous explorons le microcosme du matelas et examinons de plus près ces hôtes indésirables. Dans cet article, vous trouverez la définition des acariens, une explication sur la façon dont une allergie aux acariens peut se développer et, surtout, comment vous pouvez lutter contre les acariens.

Dormir malgré une chaleur record L'été 2018 fait grimper les thermomètres dans le monde entier. De nouveaux records de chaleur sont enregistrés partout sur la planète. Alors que nous nous rafraîchissons pendant la journée à la piscine ou avec des glaces, la chaleur nocturne empêche beaucoup de gens de dormir. Pas étonnant : la température ambiante optimale dans une chambre à coucher est d'environ 18 °C, ce qui est loin d'être le cas actuellement. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver le sommeil malgré la chaleur :